Kuntosaliohjelmat
Tehokkaat salitreeniohjelmat, joilla saat tuloksia 2-3 treenillä viikossa!
Valmiit, nousujohteiset kuntosaliohjelmoinnit 1-4 kertaa viikossa treenaavalle.
Treeniohjelma on optimoitu sen mukaan, kuinka monta kertaa viikossa treenaat
= mahdollistaa parhaan mahdollisen kehittymisen ja vähentää turhan roskavolyymin pumppaamisen tai ylitreenaamisen. Voit vaihtaa treenikertojen määrää koska tahansa.
Voit unohtaa kehonrakennustyyliset 3-, 4- tai 5-jakoiset treeniohjelmat (jotka eivät ole paras valinta 2-3 kertaa viikossa treenaavalle), ja alkaa noudattaa äärimmäisen kehittävää treeniohjelmointia, jolla saat jopa enemmän tuloksia vähemmällä tekemisellä.
💬"Olen treenannut pitkään salilla (n. 10v säännöllisesti), mutta koskaan ennen ei ole näin selkeitä tuloksia tullut."
9 VIIKON
Pakaratreenit
PPV Pakarat pyöreiksi ja vahvoiksi valmennuksessa treenaat kehittävästi koko kroppaa, pakarapainotuksella. 2 ohjelmaa + ruokavalio.
👉🏻 Aloita koska tahansa!
5 VIIKON
Kroppa kiinteäksi
Shape - kiinteydy kuukaudessa valmennuksessa saat koko kehoa kiinteyttävät ja vahvistavat salitreeniohjelmat. 1 ohjelma + ruokavalio.
👉🏻 Aloita koska tahansa!
⭐️ suosituin ⭐️
Jatkuva ohjelmointi
Vahvempi Sinä valmennuksessa saat kehittävät, kehoa muokkaavat, säännöllisesti päivittyvät treeniohjelmoinnit salille (ja kotiin) koko loppuvuodeksi & yksilöidyn ruokavalion.
👉🏻 Saatavilla toukokuussa 2026
9 VIIKON
Burner rasvanpoltto
Rasvanpolttoon ja kehonkuokkaukseen keskittyvä valmennus, kehittävät lihaskuntotreenit salille (ja kotiin).
2 ohjelmaa + yksilöity ruokavalio.
👉🏻 Seuraava startti syksyllä 2026.