Ostoskorisi

Ostoskorisi on tyhjä

Tuhansien naisten rakastamat ja toimiviksi todistetut valmennukset.

30 päivän treenihaaste

EXPRESS 30 - Tuntuvat ja näkyvät muutokset!

Kiireiseen arkeen sopiva uutuusvalmennus sinulle, joka haluat freesata omaa oloasi, karistaa turvotukset ja kohottaa kuntoasi kesänvieton ohessa, ilman jokapäiväisiä tuntien treenimaratoneja ja ruokavalion liiallista rajoittamista. NYT -40%

Mahtavaa, että löysit Nanafitin sivuille!

Olen Nana Heikkilä, 41-vuotias koulutettu ja sertifioitu personal trainer, ravinto-, muutos- ja psyykkinen valmentaja yli 10 vuoden valmennuskokemuksella.

Autan naisia vahvistumaan ja muokkaamaan kehoa ilman kitukuureja tai ylitreenaamista. Missioni on tehdä naisista vahvempia, terveempiä ja itsevarmempia.

Ihmisläheinen, lempeän jämäkkä ja kannustava valmennustyylini on auttanut jo lähes 15 tuhatta naista löytämään oman punaisen langan omiin treeneihin, ruokavalioon ja hyvinvointiin.

Nettivalmennuksissani huomioidaan juuri sinun elämäntilanne, tavoitteet ja yksilölliset lähtökohdat, jotta valmennuksen metodit sopivat arkeesi ja saat parhaat mahdolliset tulokset. Pääset eroon kaikki tai ei mitään -ajattelutavasta ja opit joustavan, sallivan ja tiedostavan lähestymistavan hyvinvointiin, treenaamiseen ja ravintoon. Me emme pyri täydellisyyteen, vaan riittävän hyvään ja säännölliseen tekemiseen, jolloin saavutetaan pysyvät muutokset ja parhaat tulokset. 

Erityisosaamiseni on kehittävä lihaskuntoharjoittelu kotona sekä salilla, elämäntapamuutokset ja liikunnan ilon löytäminen, rasvanpoltto ja kiinteytyminen. Tarjoan metodit, joilla valmennettava saa treeneistä ja fiksuista ruokavalinnoista säännöllisen rutiinin elämäänsä.

Minun kanssa onnistut muutoksessa, omista lähtökohdistasi käsin!

9,5/10

asiakasta suosittelee Nanafitin palveluita läheisilleen

4,7/5

on Nanafitin valmennustyytyväisyys

Asiakaspalautteet

"Todella monipuolinen valmennus, jota noudattamalla saa varmasti tuloksia. Kotitreenit ovat olleet todella tehokkaita ja kaikesta huomaa, että valmennuksen suunnitteluun ja toteutukseen on käytetty aikaa ja ammattitaitoa ❤️. Useamman nettivalmennuksen läpikäyneenä en voi muuta kuin todeta, että nanan valmennukset ovat parhaita ja saa varmasti rahoille vastinetta ❤️"

– Kotitreenaaja, 37 vuotta

"Olen ollut Vahvempi sinä valmennuksessa ja tämä on ollut parasta treeniä jatkumon takia. Tällä vuosivalmennuksella treeneistä on tullut rutiinia ja treenejä aina odottaa! Mahtavaa treenata super mahtavan tsemaajan messissä 😍 Kiloja on karissut 20kg, ikää on 49 vuotta."

– Anu, 49 vuotta.

"Vahvempi sinä valmennus on tuonut sellaisia tuloksia, joita en mitenkään olisi omatoimisella salitreenillä saavuttanut. Johdonmukaisuus, monipuolisuus ja tarpeeksi usein, muttei liian usein vaihtuvat ohjelmoinnit liikevariaatioineen on taanneet sen, että tuloksia tulee kun vaan noudattaa suunnitelmaa, eikä ehdi kyllästyä. Todella joustava, voi itse valita monta kertaa viikossa treenaa. 10kk valmennusta takana ja voin sanoa, että tuskin olen paremmassa fyysisessä kunnossa ollut kuin nyt ja suunta ylöspäin. Paras satsaus omaan hyvinvointiin vuosiin! Suosittelen!"

– 40v. salitreenaaja

"On ollut ihanaa, kun ei ole tarvinnut miettiä itse tulevia treenijaksoja, vaan voinut vain tehdä ohjeiden mukaan. Rakastan kotitreenejä, kun saa treenata yhdessä Nanan kanssa! Ruokavalio-ohjeet ovat selkeitä, monipuolisia ja järkeviä, ei mitään ihmeellisyyksiä ja kieltolistoja. On voinut olla luottavaisella mielellä koko vuoden, eikä ole tarvinnut hyppiä valmennuksesta toiseen. Suosittelen lämpimästi kaikille ja odotan jo innolla ensi vuoden uusia haasteita! ❤️"

– Vahvempi sinä vuosivalmennettava

"Tammikuussa tein elämäni parhaan päätöksen ja lähdin mukaan VS valmennukseen. Olen vuosia yrittänyt pudottaa painoa erilaisin konstein ilman pysyviä tuloksia. Tämän vuosivalmennuksen ansiosta ajattelutapani on muuttunut. Olen nelikymppinen perheenäiti ja nyt tavoitteena on saada enemmänkin voimaa, toimintakykyä ja jaksamista arkeen. En olisi ikinä uskonut, että treenaan joskus säännöllisesti - mutta nyt näin on todella käynyt! Nanan osaaminen valmentajana on ihan omaa luokkaansa enkä enää vaihda kehenkään muuhun ❤️. "

– Kotitreenit, Milla 42 vuotta.

"Paras päätös ikinä, oli lähteä mukaan vuosivalmennukseen. Liikunta ja treenit ovat pysyneet aktiivisesti mukana pidempään, mitä koskaan aiemmin. Olen tällä hetkellä voimatasoiltani paremmassa kunnossa kuin koskaan ja tämä olotila on jotain aivan parasta. Painoa on pudonnut useita kiloja, mutta sitäkin paremmalle tuntuu kiinteämpi ja lihaksikkaampi kroppa. Ja etenkin se, että aiemmat kiputilat, joiden kanssa luulin eläväni loppuelämäni ajan ja jotka rajoittivat minun normaalia elämää todella paljon, ovat poissa. Olet mahtava persoona ja valmentaja, en olisi ikinä päässyt tähän tilanteeseen ilman sinun oppeja ❤️."

– Kotitreenaaja

Liity Nanafitin sisäpiiriin!

Saat ainutlaatuisia tarjouksia sekä treeni- ja ravintovinkkejä suoraan sähköpostiisi. Liittyminen ei sido sinua mihinkään.