TÄYDELLINEN KESÄTREENI ☀️
Ilmainen 30 min ohjattu treeni
Ohjattu alusta loppuun – sopii erityisesti mökille, pihalle tai lomapäiviin
Kesäpäivään sopiva 30 min kahvakuulatreeni – kiitos!
Kiva, että tahdot testata treeniä kanssani 🤩
Tältä sivulta voit lunastaa ilmaisen, ohjatun kahvakuulatreenin suoraan sähköpostiisi – veloituksetta ja sitoumuksetta.
Treeni on alusta loppuun ohjattu, ja kestää 30 minuuttia. Mukana on niin alkuverryttely kuin loppuverryttely – eli kaikki valmiina, sinun tarvitsee vain painaa play.
Tarvitset mukaan vain kahvakuulan, lisäpainon tai vaikka vastuskuminauhan, ja voit tehdä treenin missä vain: omalla terassilla, mökillä tai olohuoneen matolla.
Tämä treeni on osa kesään täydellisesti sopivaa EXPRESS 30 -valmennusta, jonka ideana on tuoda tehokas ja turvallinen liikehetki osaksi arkea – missä ja milloin vain.
Ilmainen 30min kahvakuulatreeni kesäpäiviin
Tehokasta, selkeää ja lempeää liikettä – missä ikinä oletkin
Tämä 30 minuutin treeni on ohjattu alusta loppuun ja sisältää alku- sekä loppuverryttelyn. Liikkeistä on saatavilla myös vaihtoehtoja, joten treeni sopii useamman tason treenaajalle.
Treenin tarkoitus ei ole viedä sinulta kaikkea energiaa, vaan antaa sinulle sitä lisää – tuoden hyvää oloa, virkeyttä ja vahvuutta arkeen tai lomapäiviin.
Saat treenin mukana myös erillisen ohjevideon liiketekniikoista, jotta voit treenata turvallisesti ja itsellesi sopivalla tavalla.
Kuka treenin ohjaa?
Olen Nana Heikkilä, 42-vuotias pitkän linjan ammattilainen yli 12 vuoden kokemuksella. Ammattitaitooni on luottanut jo yli 15 tuhatta naista saavuttaen kaipaamansa tulokset.
Olen koulutettu ja sertifioitu personal trainer, psyykkinen valmentaja, hyvinvointi-, ravinto- ja muutosvalmentaja sekä liikunta-alan ammattilainen. Erityisosaamistani on naisten elämäntapamuutokset, rasvanpoltto ja kiinteytyminen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen ja pysyvien muutosten tekeminen.
Valmennettavani ovat tavallisia naisia, jotka haluavat voida ja jaksaa paremmin, tehdä pysyviä muutoksia elämäntavoissaan, kiinteytyä ja olla vahvempia, niin fyysisesti kuin henkisesti.
Lataa ilmainen, ohjattu kahvakuulatreeni suoraan sähköpostiisi alla olevan lomakkeen kautta
Täytä tietosi alle, niin saat ohjatun kesätreenin heti suoraan sähköpostiisi! Muistathan tarkistaa myös roskapostikansion. Lisäämällä osoitteen info@nanafit.fi yhteystietoihisi varmistat, ettei viestimme päädy vahingossa roskiin.