Treenaamisella ei voi korjata pielessä olevaa ruokavaliota - oikeanlainen ruokavalio on rasvanpolton, painonpudotuksen, kiinteytymisen, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja paremman jaksamisen kulmakivi.

Ruokavalion tulee kuitenkin olla sellainen, jota pystyt toteuttamaan omassa arjessa säännöllisesti, ei vain muutaman viikon ajan.

👉🏻 Ruokavalion tulee rakentua sinun lähtökohdat, tavoitteet ja aktiivisuutesi huomioiden - ja tämän takia valmennusten ruokavaliot ovatkin niin toimivia, tehokkaita ja tykättyjä.

Jokaisessa valmennuksessa ruokavalio määräytyy tavoitteesi mukaan, ja voit vaihtaa tavoitetta koska tahansa valmennuksen aikana.