Ostoskorisi

Ostoskorisi on tyhjä

BURNER 9

Polta rasvaa ja kiinteydy BURNER 9 valmennuksen metodeilla.

Jos toiveenasi on muokata kehonkoostumustasi kiinteämmäksi, sporttisemmaksi ja rasvattomammaksi sekä saavuttaa virkeämpi ja vahvempi mieli, supersuosion saanut BURNER 9 on ratkaisu juuri sinulle.

BURNER 9 on luotu tehokkaaseen rasvanpolttoon ja valmennus sopii ihan tavalliselle naiselle. Sinun ei tarvitse olla super kokenut treenaaja (voit olla), riittää, että haluat muutosta. Rasvanpolton tärkein kulmakivi on oikeanlainen ruokavalio, joten valmennuksessa saat yksilöidyn ruokavalion juuri sinun kulutuksen, aktiivisuuden ja tavoitteen mukaan räätälöitynä.

Valmennuksen metodit mahdollistavat, että tunnet ja näet eron jo ensimmäisten viikkojen aikana, jolloin myös tulokset motivoivat jatkamaan. Sinun EI TARVITSE unohtaa muuta elämää, vaan BURNER 9 joustaa juuri sinun elämäntilanteesi mukaan.

Yksilöidyn ruokavalion lisäksi saat valmennuksessa sekä koti- että salitreeniohjelmat, valmentajan viikkovideot ja etätuen, motivaatioluennot sekä kaikki eväät onnistumiseen.

Valmennus starttaa seuraavan kerran 26.8.2024 ja materiaalit tulevat nähtäville 19.8.2024. Saat valmistavan treeniohjelmoinnin käyttöön jo 5.8. mikäli haluat aloittaa treenamisen jo ennen valmennusta.

BURNER FLASH SALE -47% tulossa 29.-31.7.2024

Burner-9

Treenimetodit, jotka tuottavat tuloksia.

BURNER 9 starttaa taas 26.8.2024 ja valmennus kestää 9 viikkoa.

Treenit yhdistävät lihaskuntoharjoittelua rasvaa polttaviin metodeihin, jotka takaavat parhaat tulokset rasvanpolttoon lihasmassan säilyttäen ja sitä vahvistaen. BURNER treenit ovat kehoa muokkaavia, joilla saat pakaroihin ja olkapäihin pyöreyttä samalla kun vyötärö kapenee. Voit valita koti- tai salitreeniohjelman, tai yhdistellä näitä.

Treenit ovat suunniteltu niin, että aineenvaihdunta hyrrää tehokkaasti kierroksilla koko päivän ja kehostasi tulee eräänlainen rasvanpolttokone, samalla kun saamme treenattua kaunista, sporttista lihasmuotoa kroppaa.

BURNERin tuloksia:

-24cm vyötäröltä, -35,5cm koko kehosta, -6,5kg puhdasta rasvaa, rasvaprosentti -7,3%, lisää lihasta 1,3kg, leukoja +6, punnerruksia +10!

Yksilöity ruokavalio takaa tulokset.

Rasvanpoltto vaatii oikeanlaisen ruokavalion. BURNER 9 ruokavalio on joustava ja yksilöity sinun mittojen, kehonkoostumuksen ja tavoitteesi mukaan. Saat oman kaloribudjetin ja makrojakauman ja ruokavalio päivitetään puolessa välissä (tai silloin, kun tarvitset päivitystä).

Ruokavalio koostuu helpoista, perusruokakaupasta saatavilla olevista raaka-aineista ja voit valita kattavista vaihtoehdoista sinulle mieluisat ruoka-aineet.

Noudatamme valmennuksessa kalorisyklitystä, jonka avulla rasva palaa tehokkaasti, mutta tasaisin väliajoin pääset ”tankkaamaan”. Jos dieetin aikana on juhlia, lomia tai muuta vastaavia, voit ajoittaa korkeammat energiapäivät näihin hetkiin.

Ruokavalion kuuluu joustaa elämän mukaan, eikä elämän ruokavalion mukaan, vaikka oltaisiinkin dieetillä. Voit valita TEHO tai MALTTI linjan, tai halutessasi SPORTTI linjan, joka keskittyy ylläpitoon ja lihasten kasvatukseen.

Treenit valintasi mukaan, kotona tai salilla.

BURNER 9 treenit voit tehdä joko ohjattuina kotitreeneinä tai salitreeneinä videoiden avulla tai sekä että. Saat molemmat treeniohjelmat käyttöösi ilman lisäkuluja. Jos olet aloittelija, suositeltavaa on valita valmennuksen kotitreenit, sillä salitreeneissä on toivottavaa, että pohjaa olisi edes hieman. Halutessasi voit vaihtaa ohjelmaa milloin tahansa.

Voit valita treenipolkusi omien aikataulujen ja elämäntilanteen mukaan: voit tehdä BURNER treenejä joko 2-3 kertaa TAI 3-4 kertaa viikossa, sinä päätät. Kotitreenit kestävät noin 45-55 minuuttia ja salitreenit noin 60 minuuttia (saat ohjeet myös treenien lyhentämiseen kiirepäiviä varten). Lihaskuntotreenien rinnalle saat ohjeet vapaaehtoiseen aerobiseen harjoitteluun, joka on tehtävissä valitsemallasi tyylillä kävellen, hölkkäilen, hiihtäen, pyöräillen tai vaikkapa aerobisella kuntolaitteella.

Tulostakuu!

Jos noudatat ohjeita etkä saa tuloksia, saat rahasi takaisin 🤝.

Nanafit-burner

Valmentajana Nana Heikkilä

Olen 41-vuotias koulutettu ja sertifioitu personal trainer, ravinto-, muutos- ja psyykkinen valmentaja yli 10 vuoden valmennuskokemuksella.

Autan naisia vahvistumaan ja muokkaamaan kehoa ilman kitukuureja tai ylitreenaamista, riittävällä joustavuudella ja pienillä muutoksilla omaan arkeen sopien.

Ihmisläheinen, lempeän jämäkkä ja kannustava valmennustyylini on auttanut jo lähes 15 tuhatta naista löytämään oman punaisen langan omiin treeneihin, ruokavalioon ja hyvinvointiin.

Erikoisosaamiseni on naisten elämäntapamuutokset, rasvanpoltto ja kiinteytyminen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen ja pysyvien muutosten tekeminen.

Valmennettavani ovat tavallisia naisia, jotka haluavat voida ja jaksaa paremmin, tehdä pysyviä muutoksia elämäntavoissaan, kiinteytyä ja olla vahvempia, niin fyysisesti kuin henkisesti. Toimin järjen äänenä ja ”tolkun ihmisenä”, eikä valmennukseni perustu muoti-ilmiöihin tai terveyttä uhkaaviin metodeihin.

Mitä kaikkea valmennuksesta saat?

Treeniohjelmat

Treeniohjelmat sekä kotiin että salille (arvo 99€). Treeniohjelmat vaihtuvat puolessa välissä jolloin pidämme myös kevennetyn viikon.

Ruokavalion

Yksilöidyn ruokavalion juuri sinun kulutuksen, kehonkoostumuksen ja tavoitteen mukaan laskettuna (arvo 99€). Ruokavalio päivitetään puolessa välissä.

Reseptipankin

Kattavan reseptipankin (170 reseptiä + 80 valmisruokavinkkiä) ravinto- ja makrotietoineen (arvo 29€). Reseptejä pääruoille, aamu-, väli- ja iltapaloille, valmiita ehdotuksia valmisaterioista ja -välipaloista.

Kehonhuollot

Ohjatut kehonhuollot yhdistettynä harjoitusohjelmaan (arvo 19€).

Treenipankin

Yli 100 ohjattua harjoitusta kehonhuollosta lihaskunto- ja HIIT harjoitteluun (arvo 99€). Voit korvata treeniohjelman treenin päivinä, jolloin aika on kortilla tai tarvitset välineettömän treenin (vaikkapa reissussa).

Etätuen

Valmentajan jatkuvan etätuen 9 viikon ajaksi ja viikkovideot, sekä mielen vahvistamisen vinkkejä (arvo 99€). Lisäksi saat paljon kehuttuja "Nanan tietoiskuja" videomuodossa pitkin valmennusta.

Yhteisön

Saat ympärillesi ryhmän tuen suoraan valmennusalustan sisällä, et tarvitse erikseen muita kanavia (arvo 29€).

Valmistan treeniohjelman

BONUS: Kun lähdet mukaan nyt, saat kaupan päälle valmistavan treeniohjelmoinnin 5.8.2024 (arvo 49€).

Valmennuksen arvo on yli 500€, mutta maksat VAIN 169€!

Miksi tarjoan näin kattavaa, monipuolista, laadukasta ja yksilöityä 9 viikon valmennusta näin edullisesti? Koska haluan, että mahdollisimman monella olisi mahdollisuus tarttua tähän ja lopettaa tulokseton haahuilu ja energian tuhlaaminen vääriin asioihin. Ymmärrän, että tämä sijoitus ei tunnu jokaisen lompakossa samalta, mutta lupaan, että tämä on tuloksellinen sijoitus itseäsi varten. Valmennus on mahdollista lunastaa liikuntaeduilla sekä myös laskulla tai osamaksulla. Alempaa näet eri maksuvaihtoehdot.

Valmennus starttaa seuraavan kerran 26.8. ja materiaalit saat nähtäville 19.8.2024. Kun lähdet mukaan 72h kampanjan aikana, saat kaupan päälle ilmaisen valmistavan treeniohjelmoinnin käyttöösi 5.8.2024.

BURNER FLASH SALE -47% tulossa 29.-31.7.2024

Millaisia muutoksia voit saada aikaan 9 viikossa?

Nämä ovat muutoksia joita Burnerilaiset ovat saavuttaneet (tulokset eivät ole siis tuulesta temmattuja tai arvailuja):

poltettu rasvaa 6,5kg (vastaa 13 voipakettia!)

pudotettu 9,5kg painoa

sulatettu vyötäröltä jopa 24cm
pois!

rakennettu lihasta 1,3kg ja
saatu sporttisia muotoja kroppaan

saatu leukoja +6

nostettu punnerrusmäärää
nollasta kymmeneen!

leposyke laskenut yli 10
pykälää

✅ unenlaatu muuttunut palauttavammaksi

Viskeraalirasva (vaarallinen sisäelinrasva)
tippunut normaalin alueelle.

oma jaksaminen parantunut,
jaksaa olla parempi äiti ja puoliso

joustavuus tullut mukaan
treeneihin ja syömiseen

✅ päästy eroon hiilarikammosta 🤩

✅ kehitytty treeneissä, opittu uusia tekniikoita ja
liikkeitä, saatu uutta motivaatiota ja intoa treenaamiseen.

Koko valmennus on saanut kokonaisarvosanaksi
huikeat 4,8/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Valmennus sopii sinulle, jos

✅ Haluat muokata kehonkoostumustasi kiinteämmäksi ja polttaa rasvaa.

✅ Haluat treenata kehittävästi ja saavuttaa kaipaamiasi tuloksia joko salilla, kotona tai sekä että.

✅ Olet aloittelija tai jo edistyneempi, löydät itsellesi sopivat liikevaihtoehdot ja treenimäärän.

✅ Olet ihan tavallinen, perusterve nainen ja minkä ikäinen tahansa. Tämä valmennus EI OLE tehty parikymppiselle Bikini Fitness kisaajalle. Valmennus huomioi lähtötilanteesi ja valmennuksissa on ollut mukana 18-68 vuotiaita.

✅ Olet kyllästynyt tuloksettomaan haahuiluun ja haluat noudattaa ammattilaisen tekemää ohjelmaa, jolla on vuosien kokemus.

✅ Sinulla on halua tehdä muutos ja olet myös valmis tekemään töitä sen eteen.

Miten valmennus toimii ja etenee?

Nanafitin laadukas valmennusalusta on käytettävissä tietokoneella, tabletilla ja puhelimella sekä myös omassa NANAFIT sovelluksessa.

Valmennus etenee seuraavasti:

1️⃣ Lunastat valmennuksen

2️⃣ Saat valmennuksen aktivointilinkin sähköpostiisi heti oston jälkeen (katso roskapostit!). Saat valmistavan treeniohjelmoinnin käyttöösi 5.8.2024.

Voit tehdä alkukartoitustehtävän valmennusalustalla heti kun materiaalit tulevat näkyviin 19.8. tai tämän jälkeen. Tässä lasketaan mittojesi, kehonkoostumuksesi ja tavoitteesi mukainen energiabudjetti. Sinun EI TARVITSE tietää rasvaprosenttiasi, tämä arvioidaan esimerkkikuvista.

Tämän jälkeen saat ruokavalion ja reseptipankin käyttöösi (19.8.2024).

3️⃣ Valitset treenaatko salilla vai kotona, vai yhdistellen. Pääset myös määrittelemään treenaatko 2-3 vai 3-4 kertaa viikossa.

4️⃣ Treenaat tehokkaasti, syöt hyvin ja oman ruokavalion mukaan ja seuraat etenemistäsi. Ensin tunnet muutoksen, ja pian jo koet ja näet muutoksen kropassasi sekä olossasi.

5️⃣ Valmennuksen puolivälissä pidämme kevyen viikon, ohjelma vaihtuu ja ruokavaliota päivitetään. Tämän jälkeen matka jatkuu.

6️⃣ Yhdeksän viikon jälkeen näet muutoksen kehonkoostumuksessasi, tunnet sen vaatteissa, omassa olossasi, vireystasossa, unenlaadussa, omassa itseluottamuksessa sekä yleisessä fiiliksessä. Saat valmennuksen lopuksi ohjeet jatkoon ja dieetin purkamiseen.

Valmennusmateriaalit ovat käytössäsi alustalla yhteensä 11 viikon ajan + valmistava treeniohjelmointi 2 viikkoa.

Kun lähdet mukaan nyt, saat kaupan päälle ilmaisen valmistavan treeniohjelmoinnin.

Valmennus starttaa seuraavan kerran 26.8.2024.

Burnerin palautteita:

Miksi juuri tämä valmennus?

Pähkinänkuoressa:

Burnerin metodit mahdollistavat, että tunnet eron jo ensimmäisten 2-3 viikon aikana, jolloin myös ”nälkä kasvaa syödessä”. Tulokset motivoivat jatkamaan, kun kroppa vahvistuu ja sentit sulavat, on helppo hymyillä ja jatkaa tekemistä.

Mitä vaaditaan?

💪🏻 2-4 lihaskuntotreeniä viikossa (optimaalista vähintään 3, joko kotona tai salilla). HUOM! Voit noudattaa myös pelkkää ruokavaliota.

🔥 Aerobinen harjoittelu bonuksena, valitse tyylisi!

⚖️ Suositeltua ruokavalion tarkka noudattaminen ainakin alkuun.

Valitse tavoite ja tahti:

Saat itse valita omaan arkeesi, elämäntilanteeseesi ja
tavoitteeseesi sopivan ruokavalion (voit vaihtaa tavoitetta milloin vain):

TEHO: tavoitteelliselle tekijälle, joka haluaa nopeammin tuloksia ja on valmis sitoutumaan ohjeisiin. Sopii henkilölle, joka haluaa polttaa
rasvaa tietyn määrän esim. häitä, juhlia tai lomaa ennen tai jälkeen.

MALTTI: maltillisempi rasvanpoltto, maltillisempi energiavaje. Sopii henkilölle, joka ei halua tai pysty noudattamaan ruokavaliota niin tarkasti tai jolla on enemmän pudotettavaa ja haluaa edetä rauhassa.

SPORTTI: Sopii henkilölle, joka haluaa keskittyä treenitehoihin, ylläpitää kuntoa tai rakentaa lihasmassaa. Ei rasvanpolttoon.

BURNER 9

Normaali inta €169,00
Yksikköhinta
per 

Saavuta unelmavartalosi syömällä järkevästi.

Tavallista ruokaa stressittömästi mutta fiksusti koostettuna!
Valittavanasi on 3 erilaista ruokavaliorunkoa. Valmennuksen reseptit soveltuvat koko perheelle.

Valmennukseen kuuluvan ruokavalion avulla selätät sokerihampaan kolotuksen: Kun ravitset kehoasi terveellisesti ja monipuolisesti, herkkuhimot ja rasvaisen ruoan mieliteot laantuvat selkeästi.

Usein kysytyt kysymykset