
Tuhansien naisten rakastamat ja toimiviksi todistetut valmennukset.

Mahtavaa, että löysit tänne❣️
Olen Nana Heikkilä, 41-vuotias koulutettu ja sertifioitu personal trainer, ravinto-, muutos- ja psyykkinen valmentaja yli 12 vuoden valmennuskokemuksella.
Autan naisia vahvistumaan ja saamaan tuloksia ilman kitukuureja tai ylitreenaamista. Missioni on tehdä naisista vahvempia, terveempiä ja itsevarmempia.
Ihmisläheinen, lempeän jämäkkä ja kannustava valmennustyylini on auttanut jo yli 15 tuhatta naista löytämään punaisen langan omiin treeneihin, ruokavalioon ja hyvinvointiin.
Valmennuksissani huomioidaan juuri sinun elämäntilanne, tavoitteet ja yksilölliset lähtökohdat, jotta valmennuksen metodit sopivat arkeesi ja saat parhaat mahdolliset tulokset. Pääset eroon kaikki tai ei mitään -ajattelutavasta ja opit joustavan, sallivan ja tiedostavan lähestymistavan hyvinvointiin, treenaamiseen ja ravintoon.

ILMAINEN E-RESEPTIKIRJA
Herkullista ja kevyttä kesäkeittiössä
Lataa itsellesi ilmainen, 15+ herkullista ja rasvanpolttoa tukevaa reseptiä sisältävä ILMAINEN e-RESEPTIKIRJA, joka jää pysyvästi käyttöösi!
Tämän sähköisen reseptikirjan ideana on antaa sinulle suussa sulavia vinkkejä kesäruokiin – mutta perinteistä kevyemmällä ja ravinteikkaammalla otteella.
Mukana on niin virkistäviä juomia, kevyitä lounaita kuin herkullisia grilliherkkujakin, kaikki helposti muokattavissa oman makusi ja ruokavaliosi mukaan.
Erityisosaamistani on:
✔️ Kehittävä lihaskuntoharjoittelu kotona sekä salilla
✔️ Elämäntapamuutokset ja liikunnan ilon löytäminen
✔️ Painonpudotus, -hallinta, rasvanpoltto ja kiinteytyminen
Tarjoan metodit, joilla valmennettava saa treeneistä ja fiksuista ruokavalinnoista säännöllisen rutiinin elämäänsä.
Suosituimmat valmennukset
9,8/10
asiakasta suosittelee Nanafitin palveluita läheisilleen
4,8/5
on Nanafitin valmennustyytyväisyys