ILMAINEN 7 päivän valmennus (EI SAATAVILLA)
Aikuisen naisen rasvanpolton ja sporttisen kropan ABC
Oletko huomannut, että aikuisiällä paino on noussut ja rasvaa kertynyt salakavalasti kroppaan? Syöt jo ehkä melko terveellisesti tai treenailet, mutta et saa silti tuloksia?
Saatat miettiä, mikä on tehokkain treenitapa tai ruokavalio, jolla rasvanpoltto onnistuu? Miten saavuttaa omat tavoitteet ja säilyttää jo saavutetut tulokset?
Jos painit näiden kysymysten kanssa tai sinua kiinnostaa onnistunut rasvanpoltto ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, tule mukaan ilmaiseen 7 päivän valmennukseen, jossa paljastan sinulle parhaat vinkit ja työkalut onnistuneeseen rasvanpolttoon.
VALMENNUKSEEN PÄÄSY ON NYT SULJETTU ja kaikki paikat ovat menneet.
Jos aikuisen naisen rasvanpoltto, painonhallinta, -pudotus ja kehonkoostumuksen muokkaaminen kiinnostaa sinua, lämpimästi tervetuloa BURNER 9 valmennukseen. Valmennus sisältää kaikki ilmaisvalmennuksen materiaalit ja paljon, paljon muuta!
Burner valmennettava, 50+
Burner valmennettava, 50+
Burner valmennettava, 50+
Burner valmennettava, 50+
Burner valmennettava, 50+
Burner valmennettava, 50+
Muutoskuvat, 50+
Muutoskuvat, 50+
Maarit, 51v.
Maarit, 51v.
Maarit, 51v.
Maarit, 51v.
Onnistu esi- ja vaihdevuosista huolimatta!
Tiesitkö, että voit vaikuttaa esi- ja vaihdevuosien tuomiin haasteisiin todella paljon omilla elintavoilla?
Hormonaalisia muutoksia emme voi estää, mutta voit silti vaikuttaa omaan aineenvaihduntaan ja hormonitoimintaan oikeilla elintavoilla.
BURNER 9 valmennuksen käynyt viisikymppinen nainen toteaa: “Ja vaihdevuodet on vain huono tekosyy, ettei saa muutoksia aikaiseksi viiskymppisenä... Nana, sinun Burner valmennus toimi minulle!”
ℹ️ Kun painonhallinta, -pudotus ja rasvanpoltto tehdään fiksusti ja aikuisen naisen keho ja mieli huomioiden, alkaa ihmeitä tapahtumaan 💫.
Ruokavalion järkevöittäminen tietyillä kulmakivillä, lihaskuntoharjoittelun mukaan ottaminen, aktiivisuudesta huolta pitäminen, stressinhallinta ja palautuminen huomioiden, sinullakin on mahdollisuus vaikuttaa omaan terveyteen, jaksamiseen ja myös usein kaivattuun kehonkoostumuksen muokkaamiseen (rasvaa pois, ja lisää lihasmassaa). Nämä toimivat myös sitkeän, vyötärölle kertyneen rasvan pois häätämisessä.
Nämä tekijät ja mielen työkalut auttavat myös muuttuneen hormonitoiminnan aiheuttamaan mielialan ja itsetunnon laskuun:
”Itsetunto otti melkoisen loikan paremmaksi. Tiedän nyt, että pystyn ja osaan. Olen tullut myös ammatillisesti itsevarmemmaksi.” Tämä on suoraan toisen Burner valmennettavani suusta.
BURNER 9 valmennuksen toimivuuden on todennut jo tuhannet naiset, jotka ovat kamppailleet samojen haasteiden kanssa (pääset lukemaan kuvakarusellista lisää valmennettavien kokemuksia).
Jos sinäkin haluat saada aikaan näitä positiivisia muutoksia, tule mukaan vuoden viimeiseen BURNER 9 valmennukseen!
Aloitamme valmennuksen 26.8.2024 ja pääset tutustumaan materiaaleihin jo 19.8.2024.
Valmennus on nyt kampanjatarjouksessa -40% niin kauan, kuin paikkoja riittää (valmennus on myyty loppuun useaan kertaan).
Voit toteuttaa valmennuksen aineenvaihduntaa buustaavat lihaskuntotreenit joko kotona tai salilla. Sinä päätät. Valmennuksen reseptit sopivat myös koko perheelle, joten voit unohtaa erillisten aterioiden kokkaamisen itsellesi ja perheenjäsenillesi 😃.
Ymmärrä rasvanpolton tärkeimmät kulmakivet
Aineenvaihdunta ja hormonitasot ovat kaksi keskeistä tekijää, jotka vaikuttavat aikuisen naisen terveyteen, hyvinvointiin ja kehon koostumukseen. Tässä valmennuksessa opit, mitä aineenvaihdunta on, miten se toimii sekä millä tavalla voit vaikuttaa kehosi toimintaan ja onnistuneeseen rasvanpolttoon.
Ymmärtämällä paremmin aineenvaihdunnan ja kehon toiminnan, voit tehdä tietoisia valintoja elintavoissa, jotka helpottavat painonhallintaa, rasvanpolttoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kuka valmennuksen pitää?
Olen Nana Heikkilä, 41-vuotias pitkän linjan ammattilainen yli 10 vuoden kokemuksella. Ammattitaitooni on luottanut jo lähes 15 tuhatta naista saavuttaen kaipaamansa tulokset.
Kannustava, jämäkkä mutta armollinen, lempeän vaativa valmennustyylini motivoi sinua puskemaan eteenpäin silloinkin, kun ei huvittaisi. Jokainen pystyy toteuttamaan valmennuksen omista lähtökohdistsaan ja elämäntilanteensa huomioiden.
Olen koulutettu ja sertifioitu personal trainer, psyykkinen valmentaja, hyvinvointi-, ravinto- ja muutosvalmentaja sekä liikunta-alan ammattilainen. Erityisosaamistani on naisten elämäntapamuutokset, rasvanpoltto ja kiinteytyminen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen ja pysyvien muutosten tekeminen.
Valmennettavani ovat tavallisia naisia, jotka haluavat voida ja jaksaa paremmin, tehdä pysyviä muutoksia elämäntavoissaan, kiinteytyä ja olla vahvempia, niin fyysisesti kuin henkisesti.
Mitä webinaarissa käydään läpi?
Ilmoittautumalla ilmaiseen valmennukseen pääset kuuntelemaan webinaarin pysyvän ja tehokkaan rasvanpolton saloista. Webinaarissa käsittelemme muun muassa seuraavia aiheita:
❓Mitä rasvanpoltossa tulisi huomioida, jotta se olisi tehokasta ja pysyvää?
❓Mitä rasvanpoltto vaatii?
❓Tarvitaanko rasvanpoltossa liikuntaa?
❓Pitääkö laskea kaloreita, riittääkö terveellinen syöminen?
❓Millä tai miten saa parhaat tulokset?
❓Miksi rasvanpolttoprojektit menee usein metsään, yleisimmät virheet?
❓Onko dieetit oikeasti tehottomia kuten väitetään ja miten vältät dieetin epäonnistumisen?
❓Kuinka kauan rasvanpoltto kestää? Nopea vs. hidas rasvanpoltto, mitä huomioida?
❓Miten ikä vaikuttaa rasvanpolttoon?
❓Millaisia tuloksia voi odottaa?
Webinaarin lisäksi pääset selvittämään oman kulutuksesi, testaamaan koko kropan treeniä kotona tai salilla sekä saat testiin herkullisia reseptejä.