Ostoskorisi

Ostoskorisi on tyhjä

Maidoton riisipuuro – helppo resepti riisimaitoon

Maidoton riisipuuro riisimaidosta

Maidoton riisipuuro on helppo valmistaa ilman tavallista maitoa käyttämällä esimerkiksi riisijuomaa. Tässä riisipuuro reseptissä puurosta tulee ihanan pehmeää, ja päälle sopivat perinteisen kanelin lisäksi esimerkiksi mantelit, vanilja ja haluamasi makeutus.

Monen ruokavalioon eivät kuulu maitotuotteet, ja itsekin kokeilin vuosi sitten maidotonta riisipuuroa riisimaitoon tehtynä. Riisijuomaan tehtäessä väristä tulee hieman kellertävä, mutta maku on oikein hyvä – varsinkin kun pinnalle ripottelee kanelia, steviaa ja manteleita. Mummot kääntyvät haudoissaan, steviaa ja riisimaitoa, apua!

Maidoton riisipuuro onnistuu eri variaatioilla

Riisipuuro ilman maitoa voidaan valmistaa erilaisilla juomilla sen mukaan, millaisesta mausta itse pitää. Oma versioni syntyi riisijuomasta, mutta olen testannut myös kookosmaitoa ja saanut lukijalta vinkin kauramaidon käyttämiseen.

Olen testannut riisipuuroa myös kookosmaitoon, ja siitä tulikin todella pehmeää, mutta se on tietysti hieman tuhdimpi vaihtoehto. Yksi lukijoista vinkkasi, että tekee puuron veteen, mutta lorauttaa lopussa kauramaitoa sekaan. Tätäkin kannattaa testata!

Näin onnistut riisipuuron keittämisessä

Maidottoman riisipuuron tekeminen on simppeliä, mutta kattilaa kannattaa pitää silmällä keittämisen aikana. Puuroa on hyvä hämmentää välillä, jotta se ei pala pohjaan tai pääse kiehumaan yli.

Puuron tekeminen on erittäin simppeliä, tosin kannattaa olla lähietäisyydellä vahtimassa kattilaa puuropurkauksen mahdollisuuden vuoksi. Itselläni ainakaan ei ole mikään harvinaisuus, että puuro tulvii yli kattilan ja valtaa koko lieden. Joten kannattaa aina tasaisin väliajoin käydä hämmentämässä puuroa, jo ihan senkin takia, ettei se pala pohjaan – mission impossible saada kattilaa enää puhtaaksi!

Maidoton riisipuuro – resepti

Tämä maidoton riisipuuro valmistetaan riisijuomasta, puuroriisistä ja vedestä. Valmiin puuron voit maustaa oman makusi mukaan esimerkiksi kanelilla, vaniljalla ja manteleilla.

Ainekset

  • 2 dl puuroriisiä
  • 2 dl vettä
  • 1 l riisijuomaa
  • kanelia
  • manteleita
  • vaniljaa
  • steviaa tai kookossokeria

Näin valmistat maidottoman riisipuuron

Riisimaitoon tehtävä puuro valmistuu samalla periaatteella kuin tavallinen riisipuuro: riisit kypsennetään ensin vedessä ja sen jälkeen joukkoon lisätään riisijuomaa vähitellen. Anna puuron hautua rauhassa miedolla lämmöllä ja muista hämmentää välillä.

1. Kiehauta vesi ja lisää riisi

Kiehauta ensin vesi ja lisää riisit veteen. Anna riisien kypsyä, kunnes ne ovat imeneet veden.

2. Lisää riisijuoma vähitellen

Kun riisit ovat imeneet veden, lisää riisijuomaa osissa. Sekoita välillä ja lisää riisijuomaa pikkuhiljaa.

3. Anna puuron hautua

Anna puuron hautua miedolla lämmöllä ja hämmennä välillä, jotta puuro ei pääse palamaan pohjaan.

4. Mausta vaniljalla ja tarjoile

Heitin sekaan vielä hyppysellisen vaniljajauhetta, joka toikin kivan pikku säväyksen puuron makuun. Ripottele valmiin puuron päälle esimerkiksi kanelia ja manteleita sekä halutessasi steviaa tai kookossokeria.

Vegaaninen riisipuuro riisimaidosta

Sama resepti toimii myös vegaanisena riisipuurona, sillä puuro valmistetaan ilman maitotuotteita. Riisimaito riisipuurossa tuo lopputulokseen hieman oman makunsa ja sävynsä, mutta valmistustapa pysyy hyvin yksinkertaisena.

Kuten jo totesin, riisijuomaan tehtäessä puuron väristä tulee hieman kellertävä, mutta maku on oikein hyvä. Kanelia ja manteleita päälle, ja kyllä maistuu!

Riisipuuro kauramaidosta tai kookosmaidosta

Maidottomasta riisipuurosta voi kokeilla myös muita versioita: riisipuuro kauramaidosta tai riisipuuro kookosmaidosta tuo tuttuun puuroon hieman erilaisen maun ja koostumuksen. Itse olen kokeillut kookosmaitoa, kun taas kauramaitoversio oli lukijalta saatu vinkki.

Jos haluat tehdä riisipuuron kookosmaitoon, oma kokemukseni oli, että lopputuloksesta tuli todella pehmeä mutta samalla hieman tuhdimpi. Kookosmaito-riisipuuro on siis yksi vaihtoehto riisijuomalle, jos kookoksen maku miellyttää.

Riisipuuro kauramaitoon onnistuu lukijalta saamani vinkin mukaan myös niin, että puuron tekee ensin veteen ja lorauttaa lopussa kauramaitoa sekaan. Tätäkin kannattaa testata!

Edellinen artikkeli
Seuraava artikkeli

Näe ja tunne ero jo viidessä viikossa – nyt vain 59 € 🔥

Jos kaipaat selkeää suunnitelmaa etkä halua enää arvailla, miten pitäisi syödä tai treenata saadaksesi tuloksia, SHAPE on sinulle.

SHAPE on viiden viikon treeni- ja ravintovalmennus, joka auttaa sinua kiinteytymään, vahvistumaan ja saamaan näkyviä sekä tuntuvia tuloksia. Saat tehokkaat treeniohjelmat kotiin ja kuntosalille sekä joustavan ja yksilöidyn ruokavalion ilman ääridieettejä tai kieltolistoja.

Jo 2–3 kehittävää treeniä viikossa riittää. Voit yhdistellä koti- ja salitreenejä elämäntilanteesi mukaan sekä aloittaa valmennuksen heti tai myöhemmin, kun sinulle parhaiten sopii.

Osta SHAPE nyt tarjoushintaan ja ota seuraavat viisi viikkoa kohti kiinteämpää, vahvempaa ja energisempää oloa!

Kirjoittaja

Valmennusta yli 13 vuoden kokemuksella ja valmennukset, joihin palataan aina

Moikka, olenNana Heikkilä – 43-vuotias koulutettu ja sertifioitu personal trainer, ravintovalmentaja, muutosvalmentaja ja psyykkinen valmentaja. Minulla on yli 13
vuoden kokemus naisten valmentamisesta.

Missioni on tehdä naisista vahvempia, hyvinvoivempia, itsevarmempia ja energisempiä – ulkoisista muutoksista tinkimättä. Autan naisia löytämään säännöllisen ja kestävän tavan pitää itsestään huolta - ilman kitukuureja tai ylitreenaamista, joustavasti ja arjessa toimivalla tavalla.

Yli 15 000 naista on löytänyt valmennusteni avulla toimivan ja kestävän tavan huolehtiaitsestään myös kiireisen arjen keskellä.

👉 Tutustu tästä minuun ja valmennusfilosofiaani

Miten pudottaa painoa ja voida hyvin tavallisessa arjessa?

Jos etsit valmennusta yli 13 vuoden kokemuksella ja rautaisella ammattitaidolla, tutustu lisää Nanafitin verkkovalmennuksiin.

kotitreeniohjelma

suomen tuloksellisimmat

Kotitreeni-valmennukset

Tehokkaat kotitreenivalmennukset
naisille, jotka haluavat tuloksia kiireisestä arjesta huolimatta. Kehitä
lihaskuntoa, kiinteydy ja vahvistu kotona vain 2–3 treenillä viikossa🤝

kuntosaliohjelma

nousujohteiset ja kehittävät

Kuntosali-valmennukset

Tavoitteelliset
kuntosalivalmennukset naisille, jotka haluavat kiinteytyä, kehittää lihaskuntoa
ja saavuttaa näkyviä tuloksia nousujohteisella salitreenillä 👉🏻

saavuta tavoitteesi syömällä

Ruokavalio-valmennukset ja ravinto-ohjelmat

Löydä omaan arkeesi sopiva
ruokavalio ilman turhaa kikkailua. Käytännönläheiset ruokavaliovalmennukset ja
ravinto-ohjelmat tukevat painonpudotusta, hyvinvointia ja pysyvää
elämäntapamuutosta.